Har du et ønske om at få mere ro og nærvær ind i din hverdag og i dit liv så kunne meditation være en mulighed for dig. 
Meditation kan også styrke dit helbred, dæmpe stress og kan give dig mere glæde og overskud. 

Det kan være rart at lære at meditere uden at skulle tilmelde sig et kursus med mange mennesker og unødig støj. 

Hos Athene kan du booke en en-til-en session med Mette hvor du bliver guidet gennem nogle enkle teknikker, i en rolig og tryg atmosfære.
Efter din session på klinikken har du redskaberne til at kunne starte en enkel meditations praksis derhjemme og derfra udvikle en rutine der passer til dig.